たまぁ～に書く日記

雲一つ無い天気の中、NTT東日本関東病院で開催された医学セミナーにでかけました。　少し早く着いたので、近くの「ねむの木の庭」(皇后様のご実家跡地の公園)に立ち寄って時間調整。

====================
第24回もしもし医学セミナー
・テーマ：「糖尿病」
・座長：NTT東日本関東病院　糖尿病・内分泌内科　部長　林道夫
・演題１：　糖尿病の治療
　　NTT東日本関東病院　糖尿病・内分泌内科　部長　林道夫
・演題２：　食事のポイント
　　NTT東日本関東病院　栄養部　管理栄養士　鈴木雅子
・演題３：　糖尿病とがん
　　国立国際医療研究センター病院　糖尿病・代謝・内分泌科　医長　能登洋

糖尿病は、「自分の生活習慣を見直す良い機会だと」とらえて、食事療法と運動療法をきちんと行わないと、薬の効果が発揮されないとのこと。
健康的な食事、運動、体重管理、禁煙、節酒は、「健康寿命を延ばす」ことに繋がるだけでなく、糖尿病やがんの予防にも繋がる可能性が有るので行うことが勧められるとのこと。
また、糖尿病は、日本人では肝臓がん、脾臓がん、大腸がんの発症増加と関連しているとのこと。

富士山のシルエット。　山頂は風が強そうです・・・

ポカポカ陽気の中出かけた先は、東京ミッドタウン。 屋根の無いスカイバスの乗客も心地よさそうです。

今日は休館日ですが、サントリー美術館で開催中の 平等院鳳凰堂 平成修理完成記念「天上の舞　飛天の美」展のメンバーズ内覧会に参加しました。

担当学芸員からのレクチャーを聞いた後、寺外初公開となる国宝「阿弥陀如来坐像光背飛天」はじめ、修理期間中で無ければ間近で見る事のできないたくさんのお宝を鑑賞し、目の保養をさせてもらいました。　

このような商業施設のイルミネーションとは比ぶべくも有りませんが、

自宅マンションでもささやかながらイルミネーションが点灯されました。
設置費用は約50万円とのこと。マンション共用部の照明を全てLEDに換えたので、電気料金の節約分で十分にその費用を捻出できます。

孫二人を連れて、紅葉・黄葉まっさかりの上野公園に。

まず、動物園のなかよし広場で動物たちに触れるなどして過ごしました。

お昼は、いつものレストランで。　日当たりの良いテラス席はとても気持ちが良かったです。

午後は、国立科学博物館で開催中の恐竜展と一部の通常展を見て回った後、東京国立博物館で紅葉・黄葉の綺麗な中庭を歩いてドングリを拾い、いつものようにミイラを眺めて帰りました。

レインボーブリッジが虹色に輝くスペシャルライトアップ。

今日も、リハーサル？で、その色が・・・

ららぽーと豊洲から回送されるヒミコ（豊洲終着の最終便）。 　－場所: ららぽーと豊洲

11/12(火)にスタートした「６６プラザ(六本木ヒルズ)」、11/14(木)にスタートした「毛利庭園(六本木ヒルズ)」です。

同じく11/14(木)にスタートした東京ミッドタウン 芝生広場のイルミネーション「スターライトガーデン」は、動画で無くては雰囲気が伝わりません。

(「.mp4」の動画ファイル、再生時間約4分です)

人の気配のあまり無い、猿江恩賜公園・・・

木枯らし1号の吹く中、丸の内仲通りのイルミネーションを楽しみながら向かった先は、センチュリーコートでの中学･高校の同期会。 今回は19名参加。

現役でがんばっている人は少しずつ減っていますが、いろいろな趣味にチャレンジしている人など、楽しい時間を過ごすことが出来ました。

イルミネーション。
六本木ヒルズ(けやき坂)と丸の内仲通りで・・・

栗の季節・・・

11月の金曜日の夜間開館日などに開催されている、『「洛中洛外図屏風 舟木本」3Dプロジェクションマッピング「KARAKURI」』を見てきました。

10/17は東洋館壁面への投影でしたが、11月は、表慶館内で、東洋館の1/25スケール模型への投影で、若干迫力に欠けるものになりました。

噴水の周りの木々は、ぼちぼち色づき始めました。
　

東京国立博物館の中庭は、現在、秋の庭園公開中でカフェも営業していますが、紅葉にはまだちょっと早いですね。

10/17には、東洋館(下左)の壁面でプロジェクションマッピングのイベントが行われましたが、11月には表慶館(重要文化財、下右)内に設置された1/25スケールの東洋館模型へのプロジェクションマッピングの催しが行われています。

夜の噴水も良いですね。

通常のサービスパック程度のアップデートだろうと思って始めたのが大間違い。　Windows8からWindows8.1へのアップデートは、新OSへのアップデートのような手間と時間が掛かってしまいました。

再インストールしても動かないソフトも有るし・・・